Nos actualités
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Manger sain autour de la box CrossFit 272 à Toulouse Nord
en résumé Après un WOD intense, la tentation est grande de sauter sur le premier aliment venu. Pourtant, autour de…
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Les meilleures adresses à Toulouse pour récupérer après un WOD
en résumé Après un WOD, le corps encaisse une énorme charge : les mouvements comme les cleans, les deadlifts ou…
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Snatch et clean & jerk : comment débuter en haltérophilie ?
en résumé Le snatch (arraché) et le clean & jerk (épaulé-jeté) sont les deux mouvements fondamentaux de l’haltérophilie. Très présents…
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Premier muscle-up : Le guide pour progresser en 4 semaines
en résumé Mouvement phare du cross-training, le muscle-up fait autant rêver qu’il fait transpirer. À la frontière entre la gymnastique…
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Tendinite en CrossFit : prévenir la douleur et reprendre l’entraînement sans risque
en résumé Charges lourdes, mouvements explosifs, WODs à haute intensité : le CrossFit sollicite fortement les tendons. Épaules, coudes, genoux,…
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Premier cours de CrossFit : à quoi s’attendre ?
Vous avez enfin sauté le pas. Après avoir regardé des dizaines de vidéos d’athlètes soulevant des charges impressionnantes ou enchaînant…
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Comment continuer sa pratique du CrossFit pendant les vacances ?
Les vacances approchent et avec elles, le dilemme des passionnés de fitness : comment profiter du soleil, des cocktails et…
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Hyrox et CrossFit, quelles différences ?
Depuis quelque années, deux disciplines attirent de plus en plus de pratiquants dans le monde du fitness : l’Hyrox et…
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Janvier 2026 : transformez vos résolutions en résultats.
Arrêtez d’attendre le moment parfait. Il y a juste le moment où vous décidez d’y aller. On le sait :…
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![[BACK TO SCHOOL] Offrez-vous une rentrée pleine d’énergie !](https://www.crossfit272.com/wp-content/uploads/sites/6/2025/08/Actualite_site_1200_500_px_5.png)
[BACK TO SCHOOL] Offrez-vous une rentrée pleine d’énergie !
C’est la rentrée… et elle s’annonce sportive Qui dit nouvelle saison dit nouvelles résolutions : envie de découvrir de nouvelles…
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Comment bien se nourrir pour une pratique optimale du CrossFit ?
Le CrossFit, discipline exigeante et intense, repose sur des efforts variés sollicitant endurance, force et explosivité. Pour maximiser ses performances…
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Comment bien se nourrir avant une compétition de CrossFit ?
Vous êtes inscrit à votre première compétition de CrossFit ou vous souhaitez améliorer vos performances lors de votre prochaine épreuve…