Tous les deux mois et cela à partir du mois de Novembre, votre box CrossFit 272 vous propose une semaine complète de WOD référence.
Découvrez les semaines références CrossFit 272
Une fois tous les deux mois, une semaine de WOD référence vous est proposée dans votre box.
Le but ? Mesurez votre performance et suivre votre évolution autour de 6 mouvements de WOD référence :
- Back Squat
- Clean and Jerk
- Deadlift
- Strict Press
- Snatch
- Front Squat
Après chaque semaine référence, vous pouvez suivre votre progression grâce à votre certificat (qui vous est envoyé par mail) et vous comparer à vos précédentes performances.
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Pour la première semaine de ce challenge, nous vous donnons rendez du :
Du 5 au 12 Novembre 2016
Pour participer, inscrivez vous ici ! On vous attend nombreux.
