Essayez CrossFit272
Encore des doutes sur le CrossFit ?
Du 05 au 18 Octobre 2015, CrossFit 272 vous propose d’essayer gratuitement le CrossFit lors d’une séance Découverte :
- Lundi 05 octobre : 20h00
- Samedi 10 octobre 2015 : 10h00
- Lundi 12 octobre 2015 : 20h00
- Samedi 17 octobre 2015 : 10h00
Ces séances vous permettent de comprendre ce qu’est le CrossFit, et de pratiquer un entraînement Starter (sans charges additionnelles).
Une fois la séance Starter réalisée, et dans le souci d’améliorer de manière permanente votre technique, toute personne souhaitant pratiquer démarre obligatoirement par 6 séances d’initiation dans lesquelles les mouvements de base du CrossFit sont étudiés.
L’entraînement CrossFit nécessite une base de travail propre, un apprentissage des mouvements de base avant de se lancer dans des WOD (Workout Of the Day) en toute sécurité.
Le Planning CrossFit272 du 05 au 18 octobre 2015
